在家做推拿按摩要做好 3 项基础准备，规避潜在风险
在家按摩前的准备工作直接影响安全性和效果，需重点关注环境、身体状态与工具选择,做好 3 项基础准备，规避潜在风险：,摩耶上门
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在现代生活中，颈肩痛已成为困扰多数人的常见问题。长期伏案工作、低头看手机、空调直吹等不良习惯，易导致颈肩部气血瘀滞、筋脉失养，进而引发酸痛、僵硬甚至活动受限。从中医视角来看，颈肩痛的根源不仅在于局部经络不通，更与 “本元虚弱” 密切相关，因此调理需兼顾 “通经活络” 与 “固本培元”，而中医按摩正是实现这一目标的有效手段。,摩耶上门
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上周连续熬夜赶方案后，我的肩颈硬得像块铁板，想找家推拿店却犯了难：要么距离太远懒得动，要么担心技师手法参差不齐，翻遍手机里的同城推拿软件更是眼花缭乱。直到朋友安利了摩耶上门 app，试完第一次我就彻底沦陷 —— 原来在家享受专业推拿，能这么省心又安心!,摩耶上门
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