一、立春养生黄金15天：你的身体需要一次“阳气重启”
2月4日立春，是二十四节气之首，也是阳气从冬藏转向春生的关键节点。中医认为，这15天是“发陈”的黄金期——推陈出新，把冬天积攒的湿寒、郁结统统排出体外，才能为全年健康打下根基。尤其对长期加班、熬夜、应酬的男士来说，此时若不重视男士养生，容易肝火旺、脾胃弱、春困缠身，甚至诱发高血压、失眠。
比如，最近是否总觉得疲惫乏力、情绪烦躁？这可能是肝气不舒的信号！《黄帝内经》强调“春三月，此谓发陈”，身体像手机系统一样，急需在立春完成一次“清理加速”。而最简单的“阳气重启”方式，就是一场专业的养生按摩——通过穴位刺激疏通经络，让气血随春气一同升发。
摩耶按摩小贴士：立春按摩重在“疏肝理气”，摩耶APP的“固本培元SPA”专为男士设计，含腰部骶骨调理、淋巴排毒，助你扫除冬季积寒！
二、中医立春养生六大原则：按摩是C位！
起居原则：晚睡早起，按穴升阳
立春后日照渐长，应比冬天晚睡30分钟、早起30分钟。早晨7-9点（胃经当令）是按摩最佳时间，可点按头顶百会穴（提神醒脑）和颈后大椎穴（通一身阳气），配合摩耶技师的中式推拿，效果翻倍。
饮食原则：少酸多甘，按穴健脾
春季肝气旺，易伤脾胃。少吃山楂、柠檬等酸味食物，多吃山药、韭菜等甘辛食材。按摩时重点按压腿部的足三里（健脾和胃）和三阴交（调和肝脾），相当于给肠胃加个“护盾”。
运动原则：舒缓伸展，按穴解乏
忌剧烈运动！推荐八段锦、散步，直到微微出汗。摩耶技师的“疏通经络SPA”融合拉伸手法，尤其适合久坐男士，配合按压太冲穴（疏肝解郁）和阳陵泉（舒筋活络），轻松告别腰背僵硬。
情绪原则：戒怒戒郁，按穴安神
肝主情志，立春易烦躁失眠。每天按揉手腕内关穴（宁心安神）或脚背行间穴（清肝火），搭配摩耶的“经典舒缓SPA”，用天然香薰放松神经，比喝降压茶还管用。
穿衣原则：春捂重点，按穴御寒
别急着脱秋裤！腰腹、脚踝需重点保暖。摩耶技师操作时会用生姜精油搓热腰部命门穴，助你抵御“倒春寒”。
防病原则：按穴强免疫
立春后感冒、过敏高发。每天按揉鼻翼两侧迎香穴（防感冒）和耳后风池穴（防风邪），再预约一次摩耶“全身精油SPA”，提升免疫力。
摩耶按摩绝活：技师均持证精通中医穴位，比如“通络培元”项目会从头部经络安神到四肢拉升，一套流程覆盖肝经、胆经、膀胱经！
三、立春当天按摩好吗？男士专属答案来了！
当然好！而且效果加倍！
中医认为，立春当日阳气始生，人体气血随自然之气升发，此时按摩如同“借天力”，能更高效疏通冬季淤堵的经络。尤其对男士按摩而言，三个优势显而易见：
解春困：按压风池穴、大敦穴（脚趾甲旁）可提神醒脑，比咖啡更健康；
防“肝火”：男性应酬多、易怒，按太冲穴、合谷穴能平肝降火；
强腰肾：固本培元SPA重点温灸腰部，改善因熬夜导致的肾气亏虚。
摩耶APP的同城按摩服务覆盖全国280城，立春当日下单“精品养生SPA”，赠送穴位贴敷——技师会根据你的体质，在关元穴（肚脐下）贴艾草贴，持续温补6小时！
四、摩耶上门按摩：你的立春“养生搭子”
为什么选择摩耶？
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男士专属方案：如“固本培元SPA”（100分钟）侧重腰肾调理，适合加班族；
安全正规：平台认证技师，服务流程透明，杜绝隐性消费；
立春福利：新用户注册即送300元券，北京、上海、深圳、广州等城市可限时预约“川式采耳+经络疏通”组合套餐。
今日立春，美好迎春而来！与其让身体“躺平”在春困里，不如打开摩耶APP，选一位专业技师，给身心一场阳气满满的“开机仪式”。这个春天，摩耶陪你一起“摩”去疲惫，“按”出活力！
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